Las Personas que Desayunan Cereales

Las Personas que Desayunan Cereales evitan el sobrepeso, eso es lo que dice el video a continuacion, es importante desalojar del cuerpo las calorias extras que ingerimos, como ? haciendo minimo 20 minutos de ejercicio fisico, sea: caminata, bicicleta, natacion, jogging, etc. tomando minimo 2 litros de agua natural, mas tus jugos y recuerda que si haces ejercicio necesitaras hidratar tu cuerpo con 700 ml de agua natural por cada hora de entrenamiento, aqui te dejo el video que explica la importancia de consumir cereales Kellog's o de la marca que tu gustes, recuerda que si eres mayor de edad consumas leche deslactosada light, te sera mas digerible, animo y buen provecho

La Importancia de los Cereales

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